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건강21

실손보험 청구 무료 앱 소개 (청구의 신) 실손보험 청구가 복잡하고 번거롭다면 청구의 신 앱을 추천드립니다. 서류를 사진으로 찍어서 올리기만 하면 자동으로 청구가 되고 제휴병원은 서류발급이 필요하지 않아서 편리합니다. 무료 앱인 청구의 신 다운로드하는 방법과 사용방법을 소개합니다. 청구의 신 다운로드 하기 사용중인 휴대폰 종류를 선택하면 앱을 다운로드하는 곳으로 연결됩니다.삼성폰 - 청구의 신 다운로드아이폰 - 청구의 신 다운로드 청구의 신 사용방법 사용방법은 간단합니다. 병원에서 발급한 서류를 사진으로 찍어서 업로드하면 실손보험 청구가 완료됩니다. 제휴병원의 경우에는 종이 서류 발급을 하지 않고 전산으로만 청구할 수도 있어서 더 편리합니다. 더 자세한 내용은 청구의 신 홈페이지에서 확인해 보시기 바랍니다. 아래 버튼을 누르면 홈페이지로 연.. 2025. 4. 19.
노로바이러스 전염 감염경로 증상 예방 알아보기 노로바이러스 전염 감염경로 증상 예방 알아보기 노로바이러스에 걸리면 복통과 구토가 심하게 나타나는 질병입니다.다른 사람에게 전염되는지 알아보고 감염경로와 증상 그리고 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스(Norovirus)는 주로 식중독을 일으키는 바이러스로, 감염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염자와의 접촉을 통해 전파됩니다. 이 바이러스는 적은 양으로도 쉽게 감염될 수 있으며, 겨울철에 특히 유행하는 경향이 있습니다.  노로바이러스 전염 노로바이러스는 전염성이 매우 강합니다.감염된 사람의 대변 또는 구토물에 포함된 바이러스가 환경에 오염되면, 다른 사람이 이를 접촉하거나 공기 중으로 흡입하여 감염될 수 있습니다.적은 양의 바이러스로도 감염 가능 (10~100개 정도의 바이러스 입.. 2025. 3. 29.
생리 늦어질 때 지압 방법과 혈자리 위치 생리 늦어질 때 지압 방법과 혈자리 위치 생리가 늦어지는 것은 스트레스, 호르몬 불균형, 피로 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 스스로 할 수 있는 효과적인 지압 방법과 혈자리 위치에 대해 알아보겠습니다. 생리 늦어질 때 효과적인 지압 혈자리 ① 삼음교(三陰交) - 자궁 건강을 돕는 혈자리위치: 발 안쪽 복사뼈에서 손가락 세 개 위쪽효과: 생리 불순 개선, 자궁 기능 강화, 혈액순환 촉진지압 방법: 엄지손가락으로 삼음교를 2~3분간 꾸준히 눌러줍니다. 하루 2~3회 반복하면 효과를 높일 수 있습니다.아래 그림이 삼음교 위치입니다. (파란색 부분)② 혈해(血海) - 혈액순환 촉진위치: 무릎 안쪽에서 손가락 두 개 위쪽효과: 혈액순환 개선, 생리통 완화, 자궁 기능 활성화지압 방법:.. 2025. 3. 23.
쥐젖 원인과 제거방법 제거크림 효과 (+쥐젖 손으로 뜯으면 안되는 이유) 어느날 겨드랑이와 목에 쥐젖이 생겨서 제가 알아본 내용을 공유합니다. 쥐젖이 생기는 원인과 집에서 셀프로 제거하는 방법을 알아보고 쥐젖 제거크림 효과에 대해 알아보겠습니다. 1.쥐젖 손으로 뜯으면 안되는 이유  쥐젖를 그냥 둔다고 해서 위험하거나 크게 문제가 되지는 않습니다. 하지만 미관상 좋지 않고 불편해서 손으로 뜯고 싶은데 쥐젖을 맨손이나 손톱깍기로 뜯으면 세균에 감염될 위험이 있기 때문에 하지 않는것이 좋습니다. 쥐젖을 뜯고 싶다면 차라리 치실이나 실로 쥐젖을 묶어서 혈액의 공급을 차단하면 몇 주 후에 자연스럽게 떨어질 수 있으니 이 방법을 사용하시기 바랍니다. 치실은 일회용 보다는 원하는 길이 만큼 잘라서 쓰는 형태의 치실이 좋습니다. 아래 버튼을 클릭하면 치실 상품을 알아볼 수 있습니다.치실 .. 2025. 3. 14.
인천 옹진군 폐의약품 수거함 위치 폐의약품을 안전하게 폐기하려면 폐의약품 수거함 또는 우체통에 넣어서 처리해야 환경오염을 예방할 수 있습니다. 인천 옹진군에 설치된 폐의약품 수거함의 위치와 우체통 위치에 대한 정보입니다. 옹진군 폐의약품 수거함 위치  옹진군에는 총 1곳에 폐의약품 수거함이 설치되어 있습니다.옹진군보건소 민원실: 인천 미추홀구 매소홀로 120옹진군 우체통 위치  폐의약품을 밀봉하여 '폐의약품'이라고 기재후 우체통에 폐의약품을 넣어도 안전하게 폐기됩니다. 옹진군 우체통 위치는 아래 버튼을 클릭하면 확인할 수 있습니다.옹진군 우체통 위치보기  휴일약국 24시약국 위치보기늦은밤 혹은 공휴일에 약이 급히 필요해서 약국을 갔는데 문이 모두 닫혀있어서 난감했던 경험이 누구나 한 두번은 있었을 것입니다. 공휴일이나 늦은밤 심야에도 운.. 2025. 3. 3.
폐의약품 안전한 처리방법 (수거함, 우체통 둘다가능) 폐의약품을 안전하게 버리는 방법입니다. 폐의약품 수거함이나 우체통에 넣으면 되는데 어떻게 버려야 하는지 알아보겠습니다. 폐의약품 안전한 처리방법  폐의약품은 전용 수거함에 넣어서 버리거나 우체통에 넣어서 버리면 안전하게 폐기처리됩니다.폐의약품 수거함에 버리기제거가 가능한 2차 포장지는 최대한 제거한 후에 종류별로 구별한 후에 밀봉하여 폐의약품 수거함에 넣으면 됩니다. 폐의약품 수거함은 보건소, 행정복지센터, 약국 등에 설치되어 있습니다.서울 폐의약품 수거함 위치보기인천 폐의약품 수거함 위치보기우체통에 버리기폐의약품을 일반 봉투에 밀봉한 후 봉투겉면에 '폐의약품' 이라고 기재하여 전국 우체통 아무곳에나 넣으면 됩니다. 아래 버튼을 클릭하면 가까운 우체통 위치를 볼 수 있습니다.가까운 우체통 위치보기 폐의약.. 2025. 3. 3.